Куриные наггетсы с панировкой из кукурузных хлопьев
Куриные наггетсы с панировкой из кукурузных хлопьев — это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить за короткое время. Кроме того, такой вид панировки более здоровый, чем обычная мука или сухари, так как содержит меньше углеводов и более полезных веществ. Для приготовления наггетсов понадобятся следующие ингредиенты:. Взбить яйца в отдельной миске. Кукурузные хлопья следует измельчить до состояния крупной панировки.
Мякоть курицы нарезаем на не большие, но желательно одного размера кусочки. Маринуем в соевом соусе, 2 часов хватит если не любите соевый соус, просто посолите, тогда мариновать не нужно. В отдельной миске взбиваем яйца и выкладываем в нее уже замаринованные кусочки курицы если не мариновали в соевом соусе, добавьте соль. Кукурузные хлопья измельчить в блендере ступке или любым удобным способом , главное не в пыль. Выуживаем наши кусочки из взбитого яйца и хорошенько обваливаем в получившейся панировке.
- Рецепты » Закуски.
- Из кукурузных хлопьев Любятово получается отменная панировка, интереснее панировочных сухарей. Куриные наггетсы в кукурузных хлопьях выходят мягкими и сочным внутри, имеют румяную и хрустящую корочку снаружи.
- Это теплый салат, восточные запахи, нежный вкус — присыпьте толченым арахисом и подавайте как основное блюдо и место на десерт останется!
Журнал Рецептов » Блюда из птицы. Наггетсы из курицы в кукурузных хлопьях - рецепт блюда из птицы. Распечатать рецепт. Наггетсы из курицы в кукурузных хлопьях - блюдо, которое готовят на раз-два. Сочное и нежное куриное филе в хрустящей корочке панировки из кукурузных хлопьев. Учитывая что времени на непосредственное приготовление уходит не много, а сами наггетсы не жарятся, а запекаются в духовке, так что ни какого лишнего жира, это блюдо может стать вашим фирменным ужином.
